Cara Mengatasi Penyakit Asma

Cara Mengatasi Penyakit Asma

Cara Mengatasi Penyakit Asma – Asma adalah penyakit yang menimbulkan penyempitan pada saluran pernafasan, akibatnya sedikit udara yang dapat bergerak keluar dan masuk ke dalam paru-paru sehingga si penderita mengalami sesak nafas. Penyakit asma adalah salah satu penyakit yang sangat sukar untuk diobati, asma sering terjadi pada orang dewasa, ibu hamil maupun anak-anak, dan serangan asma itu bisa terjadi kapan saja. Pemicu yang sering munculnya gejala asma bisa karena alergi, polusi, virus, dingin, olahraga. Faktor pemicu ini bisa membuat terjadinya peradangan di paru-paru yang memburuk dan menyebabkan saluran udara untuk menghasilkan lendir membengkak dan berpotensi menyempit. Nah, berikut ini kami sajikan beberapa tips cara mengatasi penyakit asma. Baca juga Tips Cara Mengatasi Hidung Yang Berminyak. Jaga kestabilan emosi anda Kendalikan emosi, penyakit asma juga dapat terjadi ketika anda tidak dapat mengontrol emosi anda, ketika anda emosi maka sistem pernafasan anda akan terganggu dan mulai tidak beraturan. Hal ini dapat menyebabkan sistem pernafasan anda menjadi berat dan sulit untuk menghirup udara dengan baik. Oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda belajar menjadi pribadi yang lebih sabar hindari sifat ingin marah-marah yang dapat memancing naiknya emosi anda. Menghirup uap Menghirup uap hangat mampu melancarkan hidung tersumbat dan meringankan iritasi saluran napas yang dapat memperparah asma. Anda bisa membuat uap sendiri dengan cara mendidihkan air panas dan menuangkan beberapa tetes peppermint di dalamnya. Tempatkan kepala Anda di atas uap yang mengepul dan tutupi kepala Anda dengan handuk. Kubis kubis adalah sumber alami vitamin c yang mempunyai kekuatan unik memblokir radikal bebas dan bertanggung jawab pada kontraksi otot polos saluran napas sisi didalam. Kubis juga adalah sumber fitokimia beta-karoten sebagai antioksidan kuat mengurangi...
3 Flares Facebook 0 Google+ 2 Twitter 0 Pin It Share 1 Filament.io 3 Flares ×