Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Buah Nanas atau Kadang di sebut juga dengan Buah Nenas atau Ananas mempunyai Nama Latin Ananas comosus, Buah ini di percaya berasal dari Negara tropis yakni Berasil, Bolivia dan juga Paraguay. Selain bermanfaat sebagai makanan, buah nanas juga berkhasiat sebagai obat tradisional. Selain itu, kandungan vitamin seperti vitamin C dan mineralnya sangat baik untuk kesehatan. Berikut kami paparkan beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan, yang kami dapat dari berbagai sumber. Baca juga Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan. 1. Nanas mencegah kembung Nanas mengandung bromelain, sebuah zat yang mampu membantu memecah makanan sehingga dapat mengurangi kembung dalam perut. Selain itu bromelain juga efetif untuk mengurangi peradangan setelah operasi, mengobati pembengkakan hidung saat mengalami infeksi sinusitis, dan mengurangi rasa sakit dari oesteoarthritis. 2. Mengatasi peradangan kulit Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit. Caranya, ambil setengah bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang mengelupas dan bersisik. Lakukan kegiatan ini pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, baru dicuci. 3. Mengobati Radang tenggorokan Sakit tenggorokan mengganggu aktifitas anda? Kupas 2 buah nanas yang telah masak, lalu cuci sampai bersih. Potong-potong, lalu dijus atau diparut. Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih. Minum air perasan yang terkumpul, sehari 3 kali, setiap kali cukup 1/3 bagian. 4. Nanas mampu mencegah kanker Nanas mengandung zat karsinogenik yang ampuh untuk melawan resiko kanker. zat ini melindungi sel sehat dari kerusakan dan dapat menyembuhkan sel-sel yang mudah rusak. Sel-sel rusak yang berlimpah dapat menyebabkan penuaan dini dan menimbulkan berbagai macam penyakit. 5. Menurunkan Berat Badan Enzim proteiolitik pada nanas menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan hingga...
Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan

Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan

Cengkeh adalah salah satu rempah-rempah yang cukup familiar di Indonesia. Cengkeh banyak ditemukan di dalam masakan Indonesia karena terkenal akan aroma dan rasanya yang kuat. Cengkeh merupakan tangkai bunga kering dari pohon myrtaceae atau orang Indonesia menyebutkan pohon cengkeh. Cengkeh yang sering digunakan sebagi bumbu masakan ternyata dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, hanya sedikit orang yang mengetahui manfaat ajaib dari cengkeh untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat cengkeh bagi kesehatan. Baca juga Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan. Meningkatkan kekebalan tubuh Selain digunakan untuk melezatkan berbagai resep masakan, cengkeh juga diyakini sebagai obat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Berbagai penyakit dari tingkat reguler hingga mematikan dapat ditangkis atau dilawan dengan menggunakan cengkeh. Antibakteri dan Jamur Cengkeh dapat menjadi cara yang alami untuk melawan bakteri yang membahayakan perut, dan melawan kuman pada mulut. Selain itu, eugenol yang terdapat pada cengkeh telah terbukti memiliki kandungan anti jamur, serta efektif dalam melawan penyakit kulit yang disebabkan oleh cacing cincin. Baik untuk kesehatan jantung Kandungan eugenol pada cengkeh juga berfungsi untuk mencegah pembekuan pada darah serta mencegah stroke. Cengkeh sebagai pencegah radang Minyak cengkeh mengandung salah satu zat yang sangat bermanfaat. Yaitu flavonoid, kandungan dalam minyak cengkeh yang bersifat inflamasi (pencegah radang). Ini sangat bermanfaat untuk bagi penderita reumatik. Baik untuk Pencernaan Cengkeh merupakan salah satu makanan yang baik untuk pencernaan. Tidak hanya melawan kembung dan bisul, namun juga efektif meredakan mual dan gangguan pencernaan. Mengandung Analgesik Minyak cengkeh sering digunakan untuk mengobati gigi dan juga eksperimen yang baru-baru ini dilakukan membuktikan cengkeh memiliki kandungan anelgesik. Jadi jika mengalami sakit pada gusi, tak perlu lagi membeli obat di apotik, gunakan saja minyak cengkeh untuk meredakan...
Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

Buah Strawberry dikenal sebagai buah yang paling populer di dunia, hal tersebut dikarenakan buah strawberry memiliki rasa yang lezat dan juga memiliki tampilan yang menawan. Strawberry banyak mengandung vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta -karoten, asam folat, kalsium, magnesium, potasium, sodium, seng, dan besi. Selain itu buah ini juga mudah diolah menjadi berbagai macam jenis olahan. Mulai dari untuk puding, bahan kue, es krim, hingga jus. Maa tak heran banyak yang menyukai buah merah mungil ini. Nah, terus apakah Anda tahu manfaat dari mengonsumsi buah stroberry ini? Ternyata manfaat yang bisa di dapat dar buah stroberry ini cukup bayak, berikut adalah beberapa manfaat buah stroberry untuk kesehatan. Baca juga Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan. Menyehatkan mata Mengonsumsi jus stroberi mempunyai beberapa manfaat untuk jangka panjang. Salah satunya adalah dapat menghindarkan anda dari penyakit katarak dan penurunan penglihatan. Anti-inflamasi Stroberi mengandung senyawa kimia yang bernama fenol, bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengan cara menghambat enzim Cyclooxygenase (COX), cara yang sama seperti aspirin dan ibuprofen lakukan. Namun demikian, hal tersebut tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan seperti pendarahan usus dan perut. Sistem Kekebalan Tubuh Sistem imun Kandungan vitamin C tinggi pada strawberry dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, strawberry juga ampuh menangkal beberapa penyakit kanker, salah satunya adalah kanker payudara. Menjaga kesehatan Jantung Anti – oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah. Kaya akan zat anti oksidan Stroberi juga merupakan zat antioksidan yang baik sebab stroberi tinggi akan vitamin C....
Manfaat Makan Dengan Tangan Bagi Kesehatan

Manfaat Makan Dengan Tangan Bagi Kesehatan

Dulu sebelum jaman modern banyak orang yang cara makannya yaitu langsung dengan tangan tanpa mengunakan sendok maupun garpu, akan tetapi berbeda dengan sekarang malah sebaliknya. Mungkin para pembaca blog ini lebih sering makan dengan mengunakan alat bantu ketimbang langsung mengunakan tanggal, padahal jika mengunakan tangan langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan, tentunya dengan tangan yang sudah bersih. Nah, berikut ini kami sajikan beberapa manfaat makan dengan tangan bagi kesehatan tubuh Anda, seperti dilansir oleh healthmeup.com. Baca juga Inilah 7 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan. Melindungi dari bakteri Tubuh manusia mengandung jenis bakteri tertentu yang bisa melindungi tubuh Anda dari bakteri berbahaya yang berasal dari luar tubuh. Bakteri baik ini terletak di tangan, mulut, tenggorokan, usus, dan sistem pencernaan Anda yang lain. Ketika makan dengan tangan, bakteri baik ini bisa melindungi Anda dari bakteri jahat. Tentu saja pastikan bahwa Anda mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dengan bersih. Menurunkan berat badan Dengan mengunakan tangan langsung saat makan Anda akan benar-benar memperhatikan makanan apa yang Anda makan. Pola makan seperti inilah yang bisa menghindarkan Anda dari kenaikan berat badan yang signifikan. Siapa bilang bahwa makan dengan tangan bisa membahayakan kesehatan Anda? Bahkan menurut ajaran India kuno, jari tangan Anda mewakili lima elemen penting dalam hidup yaitu api, udara, tanah, air, dan langit. Jika elemen ini bekerja sama pada makanan, maka akan tercipta energi positif yang ada di dalam makanan Anda. Nah, gimana menurut Anda? apakah Anda mau merubah gaya hidup makan Anda setelah membaca tips sehat di atas?. Silahkan di coba, akan tetapi jika ingin makan dengan tangan langsung sebaiknya Anda mencuci tangan terlebih dahulu secara bersih, biar terhindar dari penyaki bukannya Anda...
Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Jika dilihat sepintas, buah kiwi memang mirip dengan sawo, buah asli Indonesia. Penampilannya yang berkulit cokelat dan berbulu mungkin terlihat tidak begitu menarik. Tapi, di balik warna dan tampilannya itu, siapa sangka kiwi memiliki banyak manfaat sehat. Buah kiwi merupakan salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan. Akan tetapi untuk mendapatkan buah satu ini kita kudu merogoh kocek yang cukup dalam, karena harganya yang tidaklah murah. Meskipun begitu menurut penulis sebandng dengan manfaat yang kita dapat untuk tubuh kita, nah berikut ini ulasan kami beberapa manfaat buah kiwi bagi kesehatan. Baca juga Tips Cara Menjaga Kesehatan Usus. Kesehatan Jantung Universitas Oslo di Norwegia telah melaporkan bahwa jika Anda mengkonsumsi dua atau tiga buah Kiwi sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda : mengencerkan darah dan mengurangi pembekuan darah. Buah ini juga mampu menurunkan tingkat trigliserida (lemak) dalam darah dengan rata-rata hingga 15%. Mencegah penyakit kardiovaskular Sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-3 buah kiwi per hari membantu mengencerkan darah, mengurangi pembekuan darah dan menurunkan kadar lemak dalam darah sehingga bermanfaat mempertahankan kesehatan jantung . Mencegah asma Kiwi melindungi anak-anak dari gejala gangguan pernafasan yang terkait dengan asma, seperti mengi dan batuk, dengan meningkatkan fungsi paru-paru. Baik Untuk Kulit Dosis tinggi Vitamin C yang terkandung dalam buah Kiwi memiliki kemampuan untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur, serta mempertahankan tingkat kolagen. Vitamin C juga merupakan antioksidan dan memberikan kualitas anti bakteri yang membantu mencerahkan dan membersihkan kulit Anda. Meningkatkan kekebalan tubuh Kandungan antioksidan yang kaya dan Vitamin C pada buah kiwi mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tak mudah terserang flu. Baik untuk ibu hamil Ibu hamil membutuhkan...