Cegah Batu Ginjal Dengan Berolahraga

Cegah Batu Ginjal Dengan Berolahraga

Cegah Batu Ginjal Dengan Berolahraga – Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat kalau rutin melakukan olahraga. akan tetapi diluar sana banyak orang yang menyepelhkan hal kecil ini. Salah satu manfaatnya ya itu dapat mencegah penyakitbatu ginjal. Penyakit batu ginjal bakal diderita sekitar 9 persen orang dalam hidupnya. Penyakit ini kebanyakan diderita kaum pria, tetapi dalam beberapa tahun terakhir insiden pada kaum wanita naik sampai 70 persen. Baca juga Kenali Penyebab Dan Gejala Penyakit Batu Ginjal. Fungsi olahraga yaitu akan mengubah cara tubuh menangani nutrisi dan cairan yang berpengaruh pada terbentuknya batu ginjal. Keringat yang keluar saat berolahraga juga membawa garam dan mempertahankan kalsium tetap di tulang, sehingga tidak masuk ke ginjal dan urin dimana batu ginjal terbentuk. Orang yang rajin berolahraga juga cenderung lebih banyak minum sehingga bisa mencegah pembentukan batu...
Kenali Penyebab Dan Gejala Penyakit Batu Ginjal

Kenali Penyebab Dan Gejala Penyakit Batu Ginjal

Kenali Penyebab Dan Gejala Penyakit Batu Ginjal –¬†Penyakit batu ginjal adalah salah satu gangguan urologis yang paling menyakitkan dan lazim terjadi di masyarakat. Batu ginjal adalah potongan-potongan bahan padat yang terbentuk ketika zat yang secara normal larut dalam urin menjadi berkonsentrasi tinggi. Bahan padat tersebut sering terbentuk dari kalsium, oksalat, dan fosfat. Batu ginjal mungkin hanya berdiameter beberapa milimeter atau hanya seukuran batu kecil. Batu ginjal paling sering terjadi pada pria, tetapi sekarang statistik menunjukkan lebih banyak kasus batu ginjal terjadi pada wanita dan anak-anak. Seringkali bahkan batu ginjal dapat ‘berkembang’ tanpa diketahui prosesya sampai akhirnya menyebabkan penyumbatan. Hal ini pada selanjutnya dapat menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa, sebab batu-batu ini ‘membuat’ jalan ke dalam ureter. Dianggap sebagai masalah umum, kebanyakan orang dapat berisiko terkena kondisi batu ginjal. Meskipun batu ginjal tak termasuk ke dalam kategori penyakit yang mengancam jiwa, namun bisa menimbulkan nyeri hebat jika Anda mengabaikannya. Nah, apa sebenarnya faktor penyebab dari munculnya batu ginjal? berikut ini ulasannya. Baca juga Tips 5 Cara Melancarkan Percernaan. Penyebab Penyakit Batu Ginjal Penyebab dari batu ginjal sendiri hingga saat ini belum ditemukan penyebab spesifik dari batu ginjal. Mereka terbentuk ketika urin tidak bisa mencairkan kristal mineral seperti kalsium, oksalat dan asam urat. Kristal-kristal ini kemudian saling menempel dan menciptakan batu ginjal. 1. Dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) sehingga mudah terjadi pengentalan urine yang mengendap menjadi batu. 2. Terpapar suhu panas seperti ruangan dengan suhu panas tinggi misalnya pada ruangan juru masak/dapur, mekanik bengkel, dan sebagainya. 3. Kurang mengkonsumsi air minum. 4. Ketidakseimbangan metabolisme tubuh yang menyebabkan garam-garam dalam urine mengendap membentuk kristal. 5. Tingginya tingkat konsumsi makanan berkadar protein tinggi...