Manfaat Sarapan Pagi Untuk Anak

Manfaat Sarapan Pagi Untuk Anak

Manfaat Sarapan Pagi Untuk Anak – Memang cukup sulit membiasakan anak untuk sarapan pagi sebelum pergi ke sekolah, namun mengingat cukup banyak manfaatnya maka Anda harus berusaha untuk melatih anak terbiasa sarapan pagi. Selain dapat mencegah rasa lapar, sarapan pagi juga dapat meningkatkan konsentrasi belajar anak saat di sekolah sehingga mempengaruhi kecerdasan anak. Sarapan pagi untuk anak anda memang sangat banyak manfaatnya, bagi anak yang sarapan pagi sebelum memulai kegiatannya mempunyai perbedaan dengan anak yang tidak sarapan pagi. Perbedaan ini bisa dilihat dari bentuk fisik dan psikologis anak tersebut dan respon terhadap suatu kegiatan yang dilakukan dan yang diterimanya seperti dalam proses ajar mengajar dalam sekolah. Pada dasarnya anak yang malas sarapan pagi merupakan sebuah kebiasaan yang sulit untuk diubah, maka anda sebagai orang tualah yang harus mengubah kebiasaan tersebut. Nah, berikut ini kami akan sajikan manfaat dari sarapan pagi bagi anak, sehingga setelah Bunda tau manfaatnya tidak perlah melupakan si Buah Hati sarapan dahulu sebelum mengawali aktifitas mereka. Baca juga 5 Makanan Yang Dapat Mendukung Kecerdasan Anak. Menguatkan Tubuh Anak-anak yang seringkali melewatkan menyantap sarapan pagi, cenderung lebih rentan mengalami fisik yang lemah. Tidak menyantap sarapan pagi, dapat membuat tubuh anak terasa lemas dan daya konsentrasi dalam menyimak pelajaran yang ia dapat menjadi menurun. Hal ini disebabkan karena perut yang kosong tidak memiliki energi. Efek lainnya yang mungkin timbul adalah berat badan anak yang tidak ideal dan fisik tubuh yang terlihat kurus. Mencukupi kebutuhan gizi anak Manfaat sarapan pagi juga dapat menghindari resiko anak kekurangan gizi serta obesitas. Dengan memberikan anak nutrisi yang cukup melalui makanan yang dikonsumsi, maka akan berpengaruh terhadap pertumbuhan mental dan fisik anak. Dapat...
5 Makanan Yang Dapat Mendukung Kecerdasan Anak

5 Makanan Yang Dapat Mendukung Kecerdasan Anak

5 Makanan Yang Dapat Mendukung Kecerdasan Anak – Masa pertumbuhan dari bayi hingga remaja merupakan waktu yang paling tepat untuk merangsang perkembangan anak, termasuk juga perkembangan kecerdasan otaknya. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kecerdasan anak, mulai dari faktor keturunan, lingkungan dan pastinya asupan makanan yang ia peroleh. Sebagai orang tua anda harus pandai mengatur nutrsi anak terutama pola makannya, pola makan dengan nutrisi yang baik, amat berperan pada perkembangan otak anak. Salah satu hal yang penting dilakukan adalah dengan memberikan nutrisi yang tepat pada pola makan anak sehari-hari. Berikut ini kami sajikan beberapa makanna yang dapat meningkatkan kecerdasan Anak Anda. Berikan Ikan Pada Si Kecil Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan amat berperan penting untuk menjaga fungsi otak. Kandungan Omega 3 juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menjauhkan anak dari dimensia dan bentuk penurunan fungsi dari otak yang terkait dengan bertambahnya usia anak. Dan salah satu, sumber alami terbaik kandungan omega 3 terdapat pada ikan salmon. Selain itu, manfaat lain dari memberikan ikan pada anak sebagai menu makanannya adalah ikan mampu mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Ikan mengandung protein yang cukup tinggi, kaya akan vitamin dan mineral, rendah lemak dan mengurangi kadar kolesterol LDL, dimana lemak jenuh inilah yang memiliki peranan aktif menaikan kadar kolesterol jahat yang ada pada darah. Sementara manfaat minyak ikan untuk janin dan bayi yang masih menyusu adalah berguna untuk perkembangan otak bayi ataupun janin yang ada dalam kandungan, serta baik juga dalam menjaga stamina otak agar tetap sehat. Telur Kuning telur adalah sumber nutrisi yang penuh vitamin dan mineral yang penting untuk fungsi otak. Makanan murah dan serbaguna tersebut kaya dengan...
Tips Sehat Ketika Menghadapi Anak Demam

Tips Sehat Ketika Menghadapi Anak Demam

Tips Sehat Ketika Menghadapi Anak Demam – Dikala Buah hati Anda sakit demam mungkin para Bunda merasa gelisah dan binggung, hal tersebut amatlah wajar karena Bunda takut jika terjadi apa-apa pada buah hatinya. Hal tersebut merupakan salah satu mekanisme tubuh dalam mengatasi infeksi. Demam sebenarnya tak membahayakan dan biasa saja justru merupakan suatu pertanda yang baik-kondisi ini seringkali cara tubuh untuk melawan infeksi-dan tidak semua keadaan demam perlu diobati. Namun, demam tinggi bisa membuat anak tidak nyaman. Tetapi harus diwaspadai sebagai penyakit yang tidak ringan bila demam menimbulkan dehidrasi, kejang atau kesadaran menurun. Penyebab dari demam pada Anak umumnya karena infeksi virus yang sebagian besar tidak memerlukan antibiotika dan tidaklah berbahaya, berbeda lagi kalau demam yang diderita pada anak terkena virus dengue penyebab demam berdarah. Tidak semua keluhan demam harus diberikan obat antibiotika atau harus langsung cek laboratorium. Tindakan yang berlebihan seperti itu justru sering merugikan anak dibanding efek demam itu sendiri. Bagaiamana mencari penyebab demam pada anak Dalam keadaan demam sebenarnya yang lebih penting adalah mencari penyebabnya. Orangtua tidak perlu kawatir bila penyebabnya adalah infeksi virus biasa. Harus diwaspadai bila demam tersebut disebabkan penyakit berbahaya seperti DBD, meningitis atau infeksi otak. Bila dicurigai infeksi bakteri seperti tifus atau infeksi saluran kencing harus konsultasi ke dokter. Penting untuk diketahui, seringkali terjadi overdiagnosis penyakit tifus karena pemeriksaan laboratorium tifus sangat sensitif dan menyesatkan bila tidak cermat mengamati tanda dan gejala penyakitnya. Langkah yang harus dilakukan adalah : 1. Penyebab paling sering, infeksi virus Saat Anak Anda menderita penyakit demam, menjadi sedikit lesu. Akan tetapi jika anak Anda masih aktif kemungkinan disebabkan oleh infeksi ringan seperti virus. Infeksi virus ditandai dengan...

Cara Mengajari Kebiasaan Sehat Pada Anak

Cara Mengajari Kebiasaan Sehat Pada Anak – Mengajari Anak kebiasaan sehat sejak dini dapat mempengaruhi kehidupannya kelak nanti. Menanamkan kebiasaan sehat merupakan salah satu cara agar si buah hati Anda tidak gampang sakit-sakitan, terutama disebabkan oleh virus seperti demam dan flu. Pada saat ini jika Si buah hati Anda skit yang repot siapa? Bunda juga Kan?. Nah, berikut ini kami sajikan beberapa tips untuk bunda kebiasaan-kebiasaan sehat yang perlu ditanamkan kepada anak, seperti yang dilansir oleh Klikdokter.com. Mencuci Tangan Nah, hal yang sederhana ini mungkin banyak dilupakan oleh Bunda padahal manfaat yang di dapat cukup banyak selain menghilangkan kuman dan bakteri. Mencuci tangan yang baik dan benar merupakan kebiasaan yang paling penting yang perlu diajarkan, Bunda bisa menanmkan kebiasaan ini sebagai rutinitas sehari-hari. Waktu-waktu yang tepat untuk mencuci tangan adalah: Sebelum anak makan Ketika anak sampai ke sekolah Setelah menggunakan toilet Setelah mereka pulang kerumah Setelah bermain Agar si buah hati Anda senang untuk melakukan aktifitas cuci tangan ini, Bunda harus bisa berkreatif untuk membujuknya dengan cara menyenangkan, bukan menjadi hal yang membosankan. Dan jangan lupa untuk mencuci tangan selama 20 detik untuk membasmi semua kuman. Mengarahkan Batuk ke Lengan Jika anak menutup mulut dengan tangan saat terbatuk, bakteri akan menempel di telapak tangan mereka. Ketika terjadi kontak langsung dengan orang lain, seperti melalui bersalaman, maka hal itu akan sangat mudah menular. Untuk itu, lebih baik mengarahkan batuk ke lengan atas karena bagian tersebut lebih jarang mengalami kontak dengan orang lain. Dengan demikian, Anda tidak hanya mengajarkan anak mengenai pentingnya higienitas, tetapi juga nilai-nilai kepedulian empati kepada orang lain dan lingkungan dengan menekankan risikonya membuat orang tertular kuman dari...